首页 > 疾控资讯 > 疾控动态

第二届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛涪城赛区举行实地健走活动


来源:      发布时间:2017-8-18 9:53:33     点击率:573

QQ图片20170818095616.png

第二届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛自5月11日开赛以来,涪城区各参赛队伍和队员全程积极参与了大奖赛的各项活动。为了增强团队健走的趣味性,激发参赛者的健走热情,在大奖赛即将接近尾声之际,8月16日,涪城区慢病防控领导小组办公室主办,涪城区疾控中心承办了涪城区实地健走活动、赛后体测和健康讲座。涪城区参赛队员共205人参加了此次活动。

此次实地健走活动由万步网吴鑫教练带队,活动自五一广场为起点,沿涪江河岸步道至高虹街路口,转入高虹街直至绵阳七中城北校区。健走前,大家在吴鑫教练的带领下,认真地做着热身运动。健走过程中,大家根据教练讲解的动作与技巧,摆动双臂,昂首挺胸,大步向前走。健走后,吴鑫教练带领参赛队员进行健走后的拉伸运动,防止运动损伤。

健走结束即进行了健康讲座,吴教练担任主讲,他阐述了健走的益处,讲解了健走过程中存在的错误姿势以及这些错误姿势对身体带来的运动损伤,最后还示范了正确的健走姿势,清晰、直观地向大家展示了科学健走姿势。在健康讲座结束以后,吴教练集中解答了现场人员的疑问,现场气氛十分活跃,充分满足了现场群众对健走知识的需求。

开展讲座的同时,涪城区疾控中心的工作人员对所有队员进行了赛后体测,体测指标包括身高、体重、腰围、臀围、血压和

和体质成分等。

通过此次实地健走和健康讲座活动,大家既放松了身心,也感受到了健走的魅力,同时也充分调动了队员们参与健走的积极性,增进了大家的情感交流,增强了团队的凝聚力和向心力。参赛者表示将在今后的生活中再接再厉,将健走继续坚持下去,养成健康的运动习惯,走出快乐,走出健康,拥抱幸福美好的生活!