2023年9月20日是第35个“全国爱牙日”,宣传主题是“口腔健康全身健康”,副主题是“关爱老年口腔 乐享健康生活”。
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人老了,牙齿就一定会脱落吗?
这些被忽略的口腔疾病,
才是引起掉牙的元凶!
人们常说“老掉牙”,认为人老了牙齿就会自然脱落,就好像头发会变白,皮肤会长皱纹一样。其实,“老掉牙”并不是一种正常的自然规律,导致老年人牙齿缺失最主要的原因是龋病和牙周病。
龋病,俗称“虫牙”,是以细菌为主的多种因素作用下,牙齿硬组织逐渐被破坏的一种慢性疾病。老年人大多有牙龈萎缩、牙根暴露,加上唾液分泌减少,清洁不到位,牙根处容易堆积菌斑,发生根面龋,进而容易发生牙齿崩损、折裂、松动,导致患牙提前脱落。
牙周病,顾名思义就是包绕牙齿的牙龈、牙槽骨等周围组织发生了病变而逐渐萎缩。如果我们把牙齿比作大树,健康的牙周组织就好比坚实肥沃的土壤。但是当牙菌斑、牙结石长期存在于牙齿周围,就会侵蚀肥沃的土壤而造成水土流失。牙周炎早期的主要症状是牙龈红肿,刷牙出血,或伴有一定程度的口腔异味,但大多无明显疼痛,所以极易被忽视。我国老年人的牙周健康率不到10%,大多数老年人缺乏牙周健康意识,大量牙结石常年堆积导致牙周组织破坏,所以造成了牙齿因为上年纪而自然脱落的假象。
龋病、牙周病是感染性疾病,可以增加心脑血管疾病发病率、加重糖尿病等全身系统疾病,应该引起高度重视。
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为什么有些老年人牙齿早早就脱落,
而有些却拥有一副完整健康的天然牙呢?
老年人如何预防牙齿脱落?
说到底,这和个人的口腔健康维护息息相关。
首先,要消除错误的旧观念,帮助老年人正确认识口腔健康的重要性,提高老年人口腔保健意识;
第二,养成良好的口腔卫生习惯,根据老年人生理特点及牙齿组织状态,加强个人的口腔清洁措施。使用含氟牙膏,每天早晚两次正确有效刷牙,配合牙线、冲牙器以及牙间隙刷的使用,彻底清洁口腔;合理膳食,控制甜食摄入总量和频率;
第三,提倡每年至少一次专业洁牙治疗,维护牙周健康;每半年到一年进行一次定期口腔健康检查,早发现,早诊断,早治疗,采取适当的预防措施,防止龋病、牙周病的发生发展,尽可能地保存我们的天然牙;
最后,无论牙齿缺失多少,都应该及时进行义齿修复,以减轻余留牙齿的咀嚼负担,恢复口腔的基本功能。
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口腔疾病的发生
会引起我们身体的哪些疾病呢?
口腔健康是全身健康的基础和关键,口腔疾病不仅影响人们的咀嚼、发音等基本功能,而且与很多种全身系统性疾病密切相关。
举例来说,患有牙周病的女性其患乳腺癌风险也显著增加,牙周病通过导致口腔牙周病的微生物、牙周病炎症自身作用、遗传等因素促进了乳腺癌发生。
当孕妈妈患有牙周疾病或口腔炎症,可能会促进机体分泌更多的前列腺素,导致早产,在牙龈健康状况极其不佳的情况下,也可能导致低体重儿的出生。
多数乳牙患龋或牙冠崩坏的孩子,营养的摄入受影响,进而影响颌面部和全身的生长发育,机体的抵抗力也会降低。
老年人的口腔卫生不良或者牙龈疾病,可能会使其发生阿尔茨海默症的风险增高。
由此可见,口腔健康与全身健康是密切相关的。一口整齐良好的牙齿和牙龈健康状况能帮助改善一个人的生活质量。为了自己和家人的健康,保护牙齿,养成正确科学的生活习惯,让我们行动起来吧。
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什么是全周期口腔健康管理?
全周期口腔健康管理,顾名思义,就是在人生的不同阶段,通过专业的口腔保健指导干预,对影响口腔健康的因素进行系统化管理,从而将口腔健康管理的关口前移,降低口腔疾病的发生率。
首先,孕妈妈在备孕时主动接受口腔健康检查,不带着口腔疾病怀孕,及时发现并处理口腔隐患,才能孕育健康宝宝。
在婴幼儿阶段,健康的乳牙是婴幼儿生长发育的保障,家长应该帮助宝宝清洁口腔,使用含氟牙膏。在宝宝牙齿萌出后至一岁前,需进行第一次口腔检查并建立口腔健康档案。到了学龄期阶段,需注意防治错颌畸形和牙外伤。
成人应加强日常口腔护理和定期口腔检查,尽早戒除吸烟,过度饮酒,嚼槟榔等与口腔癌密切相关的不良习惯。同时成人是全家口腔健康的关键负责人,不仅自身应当养成维护健康的习惯,更应呵护孩子和老人的口腔健康。
老年朋友们,则需要消除“老掉牙”的旧观念,加强口腔卫生,及时修复缺失牙,减轻余牙的咀嚼负担,恢复口腔的基本功能。
在生命的每个阶段关注口腔健康的都很重要,祝大家一生拥有灿烂笑容。
撰稿:
冯 瑾 四川大学华西口腔医院老年口腔科 副主任 副教授
张越茗 四川大学华西口腔医院儿童口腔科 主治医师
审核:
邹 静 四川大学华西口腔医院儿童口腔科 主任 教授
尹 伟 四川大学华西口腔医院预防口腔科 副主任 副教授
编辑:易慧琼