左边肩痛一周

忙碌时突然猝死

张先生事发前一周到南京洽谈生意。此前，他左肩疼痛，还出现一阵阵钝痛。他以为是颈椎病犯了，为了省事，按摩了几次，不见缓解。事发当时，正在忙碌的张先生突然晕倒在地，神志不清，口吐白沫。由于事发突然，现场又没有实施及时有效的救治，等到患者被120急救车送到医院时，人已经不行了。医生分析，患者猝死很可能与心梗有关。

四种疼痛不在心

却可能是心梗发作信号

提到心梗，很多人想到的是胸闷、胸痛等症状，但是有30%的心肌梗死患者症状并不典型。

心梗不典型症状还包括以下四种疼痛：

1.上腹部突发剧痛.

心脏病病史的人要注意，出现腹部摸上去很软，却感觉到剧烈疼痛，

将手用力按压，疼痛不会加重也不会缓解，伴有心慌、出汗、憋气、胸闷、嘴唇发紫等症状时，应高度警惕可能是心梗。

2.突发牙痛

如果你平常牙齿健康，却突发牙痛，牙龈没有任何红肿，只伴有心前区不适、胸闷、憋气、出汗、心慌等，要警惕可能是心梗。

3.嗓子突发疼痛

嗓子没有红痒，也没有任何发烧感冒，但是疼痛，且仅仅伴有面色改变、出汗、心慌、胸闷等，特别是冠心病、高血压、糖尿病的患者要格外注意这种不典型表现。

4.左肩疼痛

心脏病会导致左臂和左肩疼痛，有时也会反射到右臂。疼痛一般为钝痛，而不是剧痛，通常仅限于前臂内侧，有可能放射到小指和无名指。尤其是伴有胸闷、气紧时，更要警惕心梗。

对于老年人、“三高”患者等高危人群，一旦出现上述症状，需要考虑心源性疼痛。

秋冬季预防心梗

要养成三个好习惯

心梗真的防不胜防？做到以下三个好习惯，能有效预防心梗！

1.均衡饮食

心肌梗塞的发病病因之一就是暴饮暴食，为了预防心肌梗塞发生，我们需要均衡自己的饮食，养成良好的饮食习惯。尤其是不要过度饮酒！吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量减少抽烟喝酒等不良嗜好。

2.减少熬夜

现代人的工作压力越来越大，以至于废寝忘食，特别是连续熬夜。经常熬夜的人，生物钟被打乱，会导致交感神经长期处于兴奋状态。过度兴奋时，人体会产生儿茶酚胺类物质，导致体内分泌过多的肾上腺素，会引起血管痉挛、血压和血糖升高，大大增加了心肌梗死的风险。

3.适当运动

每天进行适当运动，身体处于一个健康的状态，还可以促进血液循环，对防止心肌梗塞有作用。